Один із засновників MyPro Academy Дмитро Проценко розповів ТАБЛУ  про користь індивідуальних тренувань.

Чим корисні індивідуальні тренування?

Вони корисні тим, що можна сфокусуватися на проблемних зонах і добре над ними попрацювати. Тому що, групове тренування — це групове тренування. Ти не можеш зробити акцент на кожній дитині тому, прогресія буде не така, як на індивідуальних тренування.

А з якими проханнями до вас приходять на індивідуальні тренування?

В цілому, батьки приходять без конкретних задач. З найбільш важливих — це якісь очевидні речі: координація, неробоча нога, тощо.

Скільки людей зараз ходять до вас на індивідуальні тренування?

Це цікаве питання. Особисто у мене тренується до 30 людей. У хлопців у сумі також людей 40 ходять на тренування. Загалом, це близько 80 людей. Половина з них — це наші постійні відвідувачі, які регулярно приходять на тренування.

Скільки індивідуальних тренувань потрібно на тиждень, щоб побачити перший результат?

Як мінімум це 1 тренування на тиждень. Звісно, ідеальний варіант — це 2-3 рази на тиждень.

Як проходять індивідуальні тренування у вашій академії?

Кожна людина приходить зі своєю проблемою. Ми не даємо однакові для всіх справи. Тренери намагаються зацікавити та заохочувати їх до тренування.

До вас ходять лише діти чи й дорослі також?

Загалом, дорослою приходять за для того, щоб підтримати свою фізичну форму. Я бачу, що їм подобається сам тренувальний процес. Індивідуальні тренування з дорослими дуже відрізняється від тренувань з дітьми. Адже з дітьми ми проводимо заняття в ігровій формі. А від дорослих ти можеш вимагати чогось конкретного, жорсткішого. Відповідно, дорослі підходять до тренувань відповідальніше. Дорослі ставлять перед собою певно ціль та йдуть до неї.

Назви наймолодшого та найстаршого відвідувача MyPro Academy?

Особисто у мене, найменший підопічний – 5-річний хлопчик. Хоч я і беру дітей з 6 років, але з ним дуже круто та комфортно працювати. Найстарший – це 48 років.

Усі найцікавіші новини з сайту Табло можна отримувати в нашому телеграм-каналі