17 листопада в Римі відбувся міжнародний турнір з бодібілдингу Diamond cup Rome. 

Представники Черкаської області Олександр Ксенафонтов посів 3 місце у класичному бодібілдингу, Марія Бурлака – 2 місце фітнес бікіні. Абсолютною чемпіонкою з бодіфітнесу стала Аліна Яман – представниця Полтавської області.

Дворазовий чемпіон України, чемпіон Європи, майстер спорту України міжнародного класу, президент Черкаської обласної федерації бодібілдингу й фітнесу Михайло Кисляков розповів Валентині Бабенко для Табло про своїх підопічних та підготовку до змагань: 

«Аліна Яман – чемпіонка Європи, неодноразова переможниця турнірів Diamond cup, Nordic cup, Arnold cup, віце-чемпіонка світу. Майстер спорту України міжнародного класу. 

Марія Бурлака – чемпіонка Кубку Києва та Кубку України, срібна чемпіонка Diamond cup. Марія Бурлака та Олександр Ксенафонтов представники Черкаської області, Аліна Яман – Полтавської. 

Підготовка до змагань це поєднання тренувань у тренажерному залі, спеціальної дієти, а також позування – уміння показати свою форму на сцені. Усі ці складові дуже важливі. 

Найважче в підготовці – це дотримання жорстокої дієти і разом з цим тяжкі тренування для того, щоб повністю спалити підшкірний жир і показати свою форму та м‘язи на сцені. 

Чудовий результат, який показали мої спортсмени, це результат багаторічних тренувань та дисципліни. 

Дуже важливо не просто забезпечувати індивідуальний підхід до кожного спортсмена в підготовці, а й бути психологом, щоб допомагати й мотивувати на всьому шляху – від початку підготовки до виходу на сцену.

На сцені важлива не тільки форма, а й образ спортсмена: зачіска, макіяж, грим, позування, подання, індивідуальність, оскільки чемпіон повинен мати не лише ідеальне тіло, а й бути прикладом у своїй категорії та задавати тенденцію для наступних змагальних сезонів», – сказав Михайло Кисляков. 

Наступним стартом для Аліни та Маші буде жіночий чемпіонат світу в Братиславі 30 листопада та 1 грудня.

Усі найцікавіші новини з сайту Табло можна отримувати в нашому телеграм-каналі