Дитяча футбольна академія MYPRO academy відкрила новий сучасний фітнес зал. У ньому мають змогу займатись усі охочі. У залі новітні тренажери та обладнання, а також сучасні методи тренування: з власною вагою, офп,сфп на тренажерах, пліометрика та trx. Чому вирішили відкрити такий зал спеціально для ТАБЛО розповів співзасновник академії Дмитро Проценко.

Чому ви вирішили відкрити саме такий тренажерний зал?

Я сказав Богдану, що хочу, щоб у нас був зал не тільки футбольний. Ми спочатку планували зробити футбольний зал та кабінет реабілітації, а Богдан каже, що бачив як я треную на вулиці і ми вирішили, що зможемо це поєднати. Насправді зал вже закінчений на 90%, навіть на 95%. Не вистачає декілька маленьких дрібниць. Але всьому свій час.

Для чого Ви облаштували зал?

Я свого часу почав практикувати різні речі: офп, сфп та пліометрику на вулиці. В Україні перший хто почав це розвивати – Роман Смидюк. Я вирішив поїхати до нього на практику та отримав диплом і зрозумів, що це буде дуже круто в Черкасах. Тому, що багато людей не хочуть займатись просто в «тренажерці». Наша академія MYPRO створила зал, щоб розвивати тіло за допомогою власної ваги. У залі гантелі від 1 до 10 кілограм і це наш максимум.

Чи не заважає тренажерна зала для зайняття футболом дітям?

Якраз не заважає. Нам подобається, що він відкритий. Люди мають змогу побачити, як інші займаються. У залі вікна панорамні – це світло та простір. І по-друге, ми зробили стінку, щоб діти не відволікались та і дорослі теж. До нас мами приводять діток на тренування і інколи у них не вистачає часу займатись собою. І поки їх дитина займається футболом, вони мають змогу також потренуватись. І це була така ідея -поєднати тренажерний зал і зал для футболу.

Хто має змогу відвідувати залу?

У нас немає рамок чи критерій, хто може ходити до нас. Ми беремо всіх, хто бажає займатись, щоб стати краще та сильніше.

Як розробляєте тренування?

Кожен приходить зі своєю проблемою і зі своїми питаннями. І ми починаємо потроху з ними працювати. Підбираємо для них колові тренування, різні вправи з гантелями та резинками. Площа всього 55 квадратних метрів. І під кожного ми особисто підбираємо вправи. Є діти, які приходять років 11 та 12 і просять допомогти їм з вибуховою силою або з балансом. Або навіть просто хочуть навчитись віджиматись та підтягуватись правильно. І ми працюємо з ними над цим. У нас кожного разу нові та різноманітні тренування.

Чи всього вистачає у такій маленькій, але компактній залі?

У залі максимально всього достатньо. Ми все продумали заздалегідь. Тут можна спокійно взяти футбольну команду і дати їм чудове тренування, після якої вони не вийдуть, а виповзуть.

Чи ти встигаєш сам і тренувати футбол і в тренажерці?

Дуже круто, що я маю варіанти, як я можу варіювати свої тренуваннями. У залі ти займаєшся і, чесно признаюсь, трохи втомлюєшся з дітьми. Це діти, їх енергетика. Я з кожною дитиною контактую дуже сильно. В нас хороша з ними енергія і ми взаємодоповнюємо один одного. І потім, коли повертаєшся сюди, то приходить доросла людина і ти повинен відразу переключитися. І в тебе нові сили. Якщо я б постійно тренував дітей футболу, то брав би більше вихідних, а так працюю без вихідних, бо це все круто поєднується.

Усі найцікавіші новини з сайту Табло можна отримувати в нашому телеграм-каналі